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La micronutrition
La micronutrition étudie l'impact des micronutriments sur la santé.
Les vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides gras essentiels…font parties des micronutriments.
Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
Les micronutriments ne peuvent malheureusement pas être fabriqués par l’organisme et doivent impérativement être apportés par une alimentation variée, équilibrée et de bonne qualité.
Ces micronutriments vont intervenir dans l'assimilation, la transformation, et l'utilisation des macronutriments.
Un approfondissement des connaissances des mécanismes physiologiques et physiopathologiques des fonctions clés de l'organisme est essentiel lorsque l'on connait la complexité du corps humain !
Le reïki
C'est une pratique énergétique japonaise qui permet de savoir gérer les énergies internes de notre corps physique et de notre esprit.
Le reïki permet de gérer les émotions bloquées responsables de tension au niveau du corps mais aussi de l'esprit (anxiété, déprime, stress...).
Il apporte une détente profonde en favorisant la libération des énergies internes contrariées.
