Les trois piliers majeurs
Le bien-être par l’assiette
Le bien-être dans sa tête
“Que ton alimentation soit ta seule médecine”.
Hyppocrate
De nos jours, notre alimentation est déséquilibrée par rapport aux besoins de l’organisme (souvent trop riche et pauvre en vitamines et minéraux).
Ce déséquilibre aboutit à une surcharge de nos émonctoires que sont les poumons, le foie, les intestins, les reins et la peau.
Nous ferons le point sur votre alimentation et combleront les carences éventuelles.
“Le mental fut une aide, le mental est l’entrave”.
Sri Aurobinda
Notre psychisme a un impact sur notre vitalité et notre santé: fatigue, maux de ventre, maux de tête, sensations de ne plus pouvoir respirer…
Il est important de comprendre ses émotions et de savoir les gérer.
Par des techniques de relaxation corporelles , je vous apprendrais à mieux gérer les tensions engendrées par la vie quotidienne.
Le bien-être dans son corps
“Le mouvement c’est la vie”.
Andrew Still
L’activité physique est la seule technique naturopathique permettant de stimuler tous les émonctoires !
Le sport permet d’équilibrer le système nerveux, d’apaiser le mental, de redynamiser l’énergie et de nettoyer l’émotionnel.
Nous trouverons ensemble l'activité physique la mieux adaptée à votre cas.